Hjärt-Lungfondens tips på hjärtesnälla presenter till pappa inkluderar
- En god och nyttig middag – tex bestående av fet fisk, nyttiga oljor, goda nötter och mycket grönsaker
- En cykel – regelbunden motion stärker hjärtat och gör pappa mindre mottaglig för stress
- En flaska vin – ett glas vin om dagen kan ha skyddande effekt mot hjärtinfarkt, men inte mer än så!
- En skön huvudkudde - gör sömnen skönare och motar bort stress
- En sluta-röka-kurs - minskar risken för hjärtinfarkt dramatiskt
– Vill man ge en present som räcker riktigt länge är en gåva till forskningen också oerhört värdefull. Hjärt-Lungfondens mål är att med hjälp av forskningen halvera dödstalen i akut hjärtinfarkt inom tio år – något som skulle kunna rädda många pappor, säger Staffan Josephson.
Läs mer i Hjärt-Lungfondens temaskrift om hjärtinfarkt här »
– Slipsar och strumpor i all ära, men det finns något bättre att ge till den som hjärtat klappar för. En god vana kan både förändra och förlänga livet, säger Staffan Josephson, generalsekreterare för Hjärt-Lungfonden.
Varje dag drabbas cirka 60 svenska män av hjärtinfarkt. Många av dem är pappor. Och många av dem drabbas av hjärtinfarkt i onödan. Nya vanor som inkluderar för- ändringar i kosten och regelbunden motion minskar risken att drabbas av hjärtinfarkt.
Varje dag drabbas cirka 60 svenska män av hjärtinfarkt. Många av dem är pappor. Och många av dem drabbas av hjärtinfarkt i onödan. Nya vanor som inkluderar för- ändringar i kosten och regelbunden motion minskar risken att drabbas av hjärtinfarkt.
På söndag är det Fars dag för fler än två miljoner pappor i Sverige. Hjärt-Lungfonden uppmanar alla som vill fira sin pappa att hoppa över slipsen eller strumporna och istället ge en god vana, som också är bra för hjärtat, i farsdagspresent.
Ge pappa en god vana på Fars dag!
Foto: Hjärt -Lungfonden
Publicerad 2009-11-03
